یک مطالعه جدید نشان می دهد که کارمندان کم درآمد تحت استرس کاری، با خطر بالا ابتلا به اختلال ضربان قلب مواجه هستند. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش میدهند کارمندان با استرس بالا، ۹۷ ٪ با خطر بیشتر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی روبرو …
Read More »در طول روز ساعاتی را به استراحت اختصاص دهید
کارشناسان میگویند علایم خاموش استرس را میتوان به راحتی نادیده گرفت اما تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت روان مهم است. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از ایسنا، علایم قابل مشاهده استرس نسبتا واضح است از جمله تحریک پذیری، عصبانیت، بیحوصلگی و تنش عضلانی. یک متخصص در …
Read More »