بررسیها بیانگر این است که ورزشکردن بر عملکرد روده اثر میگذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک میکند. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از ایسنا، به طور قطع، ورزش برای قلب، عضلات و سلامت روان مفید است. ورزشکردن برای سلامت روده نیز مفید ارزیابی میشود و سبب بهبود میکروبیوم، کاهش …
Read More »