Tag Archives: فشار خون

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندان چاق کاهش داده و سلامت قلب آنها را بهبود بخشند. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش می‌دهند که مصرف بیش از دوز روزانه توصیه شده، مزایای سلامتی بیشتری را به همراه نخواهد داشت. …

فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از هلث دی نیوز، اکنون، تحقیقات نشان می‌دهد که خواب سالم می‌تواند به جلوگیری از فشار خون بالا در جوانان کمک کند. «آگوستو سزار فریرا د مورائس»، نویسنده اول مطالعه از دانشگاه تگزاس، …

دستورالعمل های غذایی ایالات متحده توصیه می کند که فرد نباید بیش از ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم در روز، معادل حدود یک قاشق چای خوری نمک مصرف کند. به گزارش روا ۲۴ به نقل از میدسن نت، مصرف بیش از حد نمک یک عامل خطر قوی برای فشار خون بالا، بیماری قلبی و …

طبق یک مطالعه جدید، خوردن گوجه فرنگی با اثر کاهش فشار خون همراه است و ممکن است از فشار خون بالا در افراد مسن جلوگیری کند. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از مدیکال نیوز، گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از دیواره‌های رگ خونی محافظت می‌کند، و همچنین پتاسیم که به مدیریت اثرات …