کاهش سدیم و افزایش دریافت پتاسیم می تواند یک راهکار حیاتی برای به حداقل رساندن خطر سکته مغزی باشد. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات اخیر نشان میدهد که استفاده از جایگزینهای نمک غنی شده با پتاسیم به جای نمک معمولی ممکن است منجر به کاهش ۱۴ درصدی …
Read More »FDA آمریکا به دنبال کاهش بیشتر میزان نمک در غذا
دستورالعمل های غذایی ایالات متحده توصیه می کند که فرد نباید بیش از ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم در روز، معادل حدود یک قاشق چای خوری نمک مصرف کند. به گزارش روا ۲۴ به نقل از میدسن نت، مصرف بیش از حد نمک یک عامل خطر قوی برای فشار خون بالا، بیماری قلبی و …
Read More »