بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش

یک مطالعه جدید می‌گوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه‌- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعده‌های غذایی روزانه- می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند افرادی که ۱۱ …

با وجود شرایط جنگی در کشور و تخریب محل جدید شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی، انتقال این شرکت از مجموعه ورزشی انقلاب، همچنان در برنامه است. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از خبرگزاری مهر، ساختمان شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی از بدو تاسیس و آغاز به …

آیا راهی آسان برای رهایی از افسردگی می‌خواهید؟ کنترل تلویزیون را کنار بگذارید. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از مدیسن نت، محققان هلندی که بیش از ۶۵۰۰۰ بزرگسال را به مدت چهار سال تحت نظر داشتند، دریافتند که جایگزینی ۶۰ دقیقه تماشای تلویزیون با فعالیتی پرتحرک، خطر افسردگی …

تمرینات قدرتی در واقع می‌توانند کاری بیش از کمک به عضله‌سازی انجام دهند. این تمرینات حتی می‌توانند از دویدن در پشگیری از دیابت و افزایش وزن ناسالم موثرتر باشند. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از هلث دی نیوز، در مطالعه‌ای که اخیراً بر روی موش‌هایی که رژیم غذایی …

بیشتر مردان موافقند که ورزش باعث تقویت سلامت روان و اعتماد به نفس آنها می‌شود. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از مدیسن نت، با این حال، یک نظرسنجی جدید کلینیک کلیولند می‌گوید که این بدان معنا نیست که آنها این کار را به یک عادت منظم تبدیل خواهند …

وقتی صحبت از زندگی طولانی‌تر به میان می‌آید، فعال ماندن ممکن است بسیار بیشتر از آنچه که فکر کنید مهم باشد. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از هلث دی نیوز، طبق بزرگ‌ترین مطالعه‌ای که تاکنون در مورد تناسب اندام، وزن بدن و طول عمر منتشر شده است، محققان دریافتند افرادی که …

در یافته‌ای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل پس از انجام فعالیت‌های بدنی متوسط تا شدید، در تست‌های حافظه بهتر عمل می‌کنند. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از مدیسن نت، «میکائلا بلومبرگ»، محقق ارشد از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «فعالیت متوسط یا شدید به معنای هر چیزی است …

با دستور وزیر ورزش و جوانان، تصدی پست ریاست در بیش از یک انجمن ورزشی در فدراسیون‌های ورزشی، ممنوع شد. به گزارش روا۲۴ به نقل از ایسنا، وزیر ورزش و جوانان گفت: شورای عالی دوپینگ را تشکیل می‌دهیم و گرفتن تست‌های دوپینگ را در رشته‌ها حتی رشته‌های توپی و فوتبال …

رئیس مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: ورزش حتماً بدون شک یک پدیده اجتماعی و یک اوقات فراغت غنی شده برای عموم جوانان و مردم است ولی ما مسئولان و سیاستگذاران باید باور کنیم که ورزش یک صنعت هم است. به گزارش روا ۲۴ و به نقل از ایسنا، محمدباقر قالیباف …

یک بررسی جدید نشان می دهد که ورزش در فضای طبیعی- دویدن در پارک و دوچرخه سواری در امتداد مسیر سلامت- می تواند مفیدتر از ورزش در داخل خانه باشد. به گزارش روا ۲۴ به نقل از مدیسن نت، «جی مدوک»، محقق ارشد و مدیر مرکز سلامت و طبیعت دانشگاه تگزاس، گفت: «واضح است که محیط‌های …